工作忙中午点餐或在外面吃，亲友聚会下馆子时，通常会摄入更多的油和盐，长期如此，可能造成脂肪等摄入过多，不利于心脑血管健康。尤其是血脂高的人群，必须掌握好点菜的原则。 第一，少吃盖浇饭。一些人喜欢......
2020-04-18阅读全文>
胆固醇有分好坏，好胆固醇能够减少血液中甘油三酯和胆固醇水平，帮助我们维持正常血脂水平。相反，坏胆固醇会将胆固醇从肝脏运送到全身各处，当他们在动脉壁堆积时，就会导致动脉粥样硬化的发生。那么，如何增加好......
2020-04-18阅读全文>
现在许多人都担心高血脂问题的出现，在寻找一个适合自己的方法，为求可以康复。那么，高血脂如何降下来？有几种方法？其实降低高血脂的方法有很多，例如饮食均衡，多做运动等等，以下是一些降低高血脂的方法： ......
2020-04-18阅读全文>
生活中很多人因为平时不注意饮食最后发现自己的血脂高于正常值了，这样长期下去对于自己的身体健康是没有任何好处的，所以当务之急是要把血脂降到正常数值，可是降血脂的方法又有哪些呢？专家表示大家平时养成好的......
2020-04-17阅读全文>
降低血脂能预防心脏病，除了药物治疗之外，饮食及生活方式的改善也至关重要，日常还可以多吃一些可以降血脂的食物。 玉米：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可......
2020-04-17阅读全文>
随着人们的生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂越来越高，这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。每当人们品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，......
2020-04-17阅读全文>
“天天吃青菜，血脂怎么还是高呢？”近日，武汉市武昌医院内，刘女士拿着抽血的结果，满是疑惑。 64岁的刘女士家住杨园，退休后一直在家带孙子、做家务。自从去年体检查出血脂较高后，她一直特别注意饮食。大荤......
2020-04-17阅读全文>
老年人冠心病的发生率远高于年轻人。虽然老年人血清胆固醇水平升高引起冠心病的相对危险性比青年或中年人低，但老年人因高胆固醇血症所致的冠心病事件（不稳定型心绞痛、急性心肌梗塞和冠脉摔死）却多于青年或中年......
2020-04-17阅读全文>
老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的防治措施主要有以下几点： 一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖......
2020-04-17阅读全文>
高血脂患者不能吃什么？平时需要注意哪些饮食习惯？得了高血脂吃什么药效果最好？ 高血脂是当今社会的“富贵病”，近年来随着人们生活水平的不断提高及生活方式的逐渐改善，高血脂症的发病率也在逐渐上升；它给......
2020-04-17阅读全文>
