生活条件变好之后带来的最大的一个变化就是饮食太好，很多人因为没有控制好平时的饮食最后发现自己的血脂升高了，这样长期下去对身体造成的伤害也是相当大的，要想把血脂降下来必须严格控制平时的饮食，不该吃的食......
2020-04-20阅读全文>
钱大爷有个心宽体胖的富态相，他从年轻起就胃口好，曾经一顿饭吃好几个大馒头。退休以后，人闲下来，生活条件也好了，更是鸡鸭鱼肉换着花样吃。 一年前的例行体检结束了钱大爷的幸福生活——餐后血糖高于正常值......
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春节一到，很多人会天天胡吃海塞，殊不知，突然暴饮暴食，生活无规律会导致患上高血脂症。高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动......
2020-04-20阅读全文>
1992年，世界卫生组织(WHO)提出：最好的运动是步行。这是因为人是直立行走的，人类的生理与解剖结构最适合步行。美国最新研究表明，适当有效的步行可以明显降低血脂，预防动脉粥样硬化，防止冠心病。步行对于高血......
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“泡菜能促进人体对油脂的分解代谢，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。”对微博上流传的这些信息，吉林省延边州民族医药研究所副所长崔正植教授表示认同。 崔正植教授说，这是韩国保健福祉部在SA......
2020-04-20阅读全文>
高血脂虽然是跟饮食习惯有关，但并不是全部都是吃出来的毛病。例如老年人是因为年龄的增长，体内代谢出现问题，也会引发血脂异常。不过在日常生活中多吃一些降血脂的食物，可以起到预防的作用。 苹果肉中含果......
2020-04-20阅读全文>
日常生活要养生防病，需要从饮食开始。正所谓“三分治七分养”，多吃一些天然的“降脂药”，在一定程度上能够帮助降低血脂血压。 山楂 山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分......
2020-04-20阅读全文>
十多年来，众多研究证实高脂肪食品会干扰大脑神经形成，妨碍新神经细胞的产生。而最近，科学家发现可以逆转这一危害的高级食品——鱼油。 英国《每日邮报》5月16日发布英国利物浦大学的研究报告显示，鱼油中的欧米......
2020-04-19阅读全文>
高脂血症患者在进行锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。 健康者、无严重合并症的高脂血症患者、低HDL-胆固醇血症患者均可参加一般体育锻炼。合并有轻度高血......
2020-04-19阅读全文>
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。 高血脂的人......
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