高脂血总会引起很多心脑血管疾病并行发作，危及人们的生命安全。很多人想要防治高脂血却不知道在日常生活中怎么做。相关专家就指出：防治高脂血症，不用总是往医院跑，只要注意日常生活中的膳食管理就可以轻松做到......
2020-04-20阅读全文>
高血脂患者在日常生活中需要注意很多问题，即使是在睡前也有讲究。如睡眠枕头不宜过高、睡前不宜吃得太饱、不宜加盖厚重棉被等。 高血脂的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而诱发疾病，其中最常见的一种致命性......
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北京中医药大学营养学教授 周 俭 饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择，食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价，但从营养和健康的角度来说，目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题，长期吃......
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高血脂长期困扰着一些朋友，让其苦恼不已。为此，不少朋友为了降血脂而到处寻找秘方。下面，小编为你详细介绍几款好用的家常降脂汤。 一、山楂鲤鱼汤 取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一......
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很多人发现自己的胆固醇超标时，第一反应会问医生：我该吃什么药？事实上，只要在日常生活中注意改变饮食结构和生活方式，就能轻松降低胆固醇。近日，美国“网络医学博士”网站刊文，教给大家一些有用的小贴士： ......
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高血脂患者，除了药物治疗，合理的膳食结构也是维持脂质代谢平衡的重要措施。高血脂病人一般的饮食原则是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。那么，高血脂不能吃什么食物呢？ 1.脂肪......
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北京军区总医院营养科主任孔筠介绍，山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效，是我国传统保健药膳中常用的中药。 从营养学角度看，山楂中的三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，可以扩张......
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现代人由于饮食结构变化和缺乏运动等因素，易致高血脂、高血压等常见慢性病，因此降血压降血脂就成了大家关心的话题。在日常生活中若病情稳定，可以在医生指导下减少用药量，多食用有辅助降压降脂作用的食物。 ......
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夏天正是海鲜盛宴，但是高血脂患者如何吃海鲜呢？ 第三军医大学新桥医院消化内科主任医师任成山提醒，高脂血症患者吃海产品时一定要把头部和卵黄去除掉，因为这两个地方的胆固醇含量非常高。如果没有正确食用......
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材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。 做法：荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚；紫菜用冷开水泡开，胡萝卜削皮切丝，萝卜干切粒；冬笋切成......
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