在生活中我们保持一个合理的饮食习惯是很重要的，想必大家对高血脂这种疾病是不陌生的，近年来发生高血脂的患者愈发的多，这也是为什么人们越来越多的关注这种疾病的发生，在平常的时候我们保持适量的运动跟一个合理的饮食都可以很好的去预防高血脂这种疾病的发生。
1）有高血脂家族史的病人；

　　2）肥胖者；

　　3）中老年人；

　　4）35岁以上长期大鱼大肉高脂、高糖饮食者；

　　5）绝经后妇女；

　　6）长期吸烟、酗酒者； 7）不爱运动者；

　　8）患有糖尿病、高血压、脂肪肝病者；

　　9）生活无规律、情绪易激动、精神长期处于紧张状态者

　　想必大家对高血脂是不陌生的，在我们的日常生活中有很多是高血脂的患者，因为这种疾病的发生给他们的生活带来很多的不便，也对心理造成很大的影响，所以我们在发生高血脂的时候要尽快的到相关的医院治疗，这样才能减轻高血脂对我们带来的伤害。