1、营养平衡;在日常的饮食中一定要注意饮食的科学性，特别是在春季这样一个特别的季节，对于蛋白质以及碳水化合物等食物的摄取量要适当的增加。除此之外，还要保持各种营养物质之间的相对比例，以免出现饮食过量以......
2020-04-21阅读全文>
冠心病人睡前要科学饮水。研究显示，夜间皮肤蒸发、口鼻呼吸及排尿等原因，人体流失部分水分，夜间血液黏稠度升高，血流速度减慢，易形成血栓导致冠心病的症状发作。 老年人可在睡半小时和早晨起床后适当喝些......
2020-04-21阅读全文>
第九届南方中医心血管病学术研讨会日前在广州召开，广州中医药大学第一附属医院心血管科主任吴伟指出，长期养成的不良生活方式，已使现代中青年冠心病的发病率明显上升，目前临床上三、四十岁就发病的例子并不少见......
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像一粒粒的米，个头稍大，看起来粗糙，这就是青稞。青稞虽然口感糙，但却是β-葡聚糖含量最高的植物之一，对血脂健康有利。 青稞虽然也叫“青稞米”，但其实却是大麦的变种，俗称裸大麦。我国青稞产量高，西藏、......
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高血脂的病人平日可以多饮用一些山楂荷叶茶，北京中医医院心血管科副主任医师尚菊菊介绍，特别是对于有头晕、胸闷、易疲乏症状的人群，喝一些山楂荷叶茶，有祛湿散瘀、活血祛脂的功效。 山楂荷叶茶的制作也非......
2020-04-21阅读全文>
生活中不少年轻人因为平时不注意控制饮食，摄入了太多高脂肪、高胆固醇、高血糖的食物，最后发现自己的血脂偏高了，此时如果大家仍然不注意饮食的话，就非常容易患上心血管疾病，严重威胁身体健康，那么血脂高不应......
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在物质匮乏的年代，鸡蛋被人们当作珍贵的补品，然而，随着各种山珍海味走上人们的餐桌，鸡蛋的滋补地位每况愈下，尤其是鸡蛋黄被冠上“血脂杀手”的名号后，体形较胖特别是患有高脂血症的人们对它避之唯恐不及。鸡蛋......
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研究证实，冠心病的发生有家族性，如果家庭成员或有血缘关系的亲戚在60岁之前就发生了心肌梗塞，该家庭就有易患心脏病的倾向。早发冠心病家族史可以使子代冠心病的发病年龄提高3～5倍，发病年龄明显提前。我们见到......
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据美国“趣味科学网”4月26日报道，美国《职业与环境医学杂志》4月号刊登一项最新研究发现，出差次数越多，健康危险越大，出差过于频繁会增加肥胖症、高血压和高血脂等健康危险。 新研究发现，与每月出差1—6天的......
2020-04-21阅读全文>
老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。 老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人要......
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