今天多睦健康给大家分享:高血压饮食禁忌之不能太闲,希望能够帮助到大家。
不能太闲是高血压患者应该引起高度重视的。因为大量的科学调查表明,“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要。食盐摄入越多,高血压发病率就越高。因为如果人体摄入食盐(主要成分是氯化钠)量过多,就会造成体内水和钠,而导致血管管腔变细,血管阻力增加,使血压上升;并能增加肾脏负担,造成排钠障碍,从而使血压升高,并且可能对抗降压药物的作用而影响降压效果。这些研究表明了限制食盐的重要性。正常人每日只需要0.5——2克盐就可以维持生理活动的需要。世界卫生组织推荐每人每日摄入6——8克盐是安全的。由于我国膳食方式的独特性,盐是创造美味佳肴的主要调味品,因此在我国的高血压人群中,限盐的任务就更加艰巨。根据膳食调查,我国目前每人每日食盐摄入量7——20克左右,远远超过了需要量的标准。因此,一般要求高血压患者将口味变清淡,每日限制食盐在3——5克。同时还应当注意,并不是只有食盐中才含有钠,所以在限盐的情况下,一定还要注意减少高钠食品,诸如咸肉、罐头、火腿、加碱发酵的食品等都应当限制。一个人长期生活形成的饮食习惯是很难在短期内改变的。这需要患者认识到我们倡导的饮食方式是科学的,是有利于疾病治疗的饮食。如果患者的饮食习惯与之相差很远,就希望患者在今后的日子里逐渐改正,让良好的饮食习惯帮助患者降压。需要提醒的是,科学的饮食对降压有利,但是仍应作为一种辅助手段,而不能取代降压药物的作用。
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血液净化是将采集的血液分离出血浆,再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内,以达到治疗疾病的目的。
血液净化的治疗方式包括:血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。
血液净化的应用
1、降低血脂、胆固醇,缓解和预防高血压
2、控制和降低慢性疾病急性发作的风险
3、预防心脑血管疾病
4、预防癌症发生
5、预防治疗动脉硬化
6、治疗和预防顽固性糖尿病
7、外周动脉疾病
8、自身免疫性疾病
9、系统性红斑狼疮等
10、改善各个器官和细胞的功能
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