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日本血液净化-高血压病人多吃哪些食物对身体有好处?

[本文为疾病百科知识,仅供阅读]  发布日期:2021-11-30   阅读:129

多睦健康为您整理了“高血压病人多吃哪些食物对身体有好处?”,内容如下。希望可以帮助到您!

豆类:

无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200——300克/日为宜。

而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。

食用菌:

在美国,建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压病人。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高,除此之外,还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维,都是高血压病人所需要的。

绿叶蔬菜:

很多高血压病人都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。

通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比桿茎深,自然有效成分含量也更高,高血压饮食切记,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

补镁:

最近的一项研究发现,膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关,即摄入镁越多,血压降得越低,于高血压病人有利。

马铃薯:

即便是一个小马铃薯,也含有大量的钾,其中的地骨皮胺更可使血压降低,西红柿中也含有少量的地骨皮胺。

多吃芹菜:

长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张,进而调节血压。

鱼:

鱼是首选,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼不吃鱼,心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸,即DHA和EPA。

以上是多睦健康整理的“高血压病人多吃哪些食物对身体有好处?”全部内容,想了解更多疾病,请点击。

血液净化是将采集的血液分离出血浆,再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内,以达到治疗疾病的目的。

血液净化的治疗方式包括:血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。

血液净化的应用

1、降低血脂、胆固醇,缓解和预防高血压

2、控制和降低慢性疾病急性发作的风险

3、预防心脑血管疾病

4、预防癌症发生

5、预防治疗动脉硬化

6、治疗和预防顽固性糖尿病

7、外周动脉疾病

8、自身免疫性疾病

9、系统性红斑狼疮等

10、改善各个器官和细胞的功能

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