关于“高血压的治疗与饮食注意事项”的说明,相信很多考生都在关注,编辑为大家解答如下:
高血压服药治疗过程中需要注意的问题:高血压的治疗方法在服用药物治疗期间,注意饮食和适量运动要适度很关键:
饮食上需要注意的几点:
1
控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
2
减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。
3
少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4
多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
5
适当饮用年青宝降压茶,利用余甘子、银杏叶、绞股蓝、决明子、山楂对降压的营养成分,以平稳血压。
6
适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、水产鱼类等。
运动上
需要注意几点:
1
散步
各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步,对防治高血压是简单易行的运动方法。
2
慢跑或长跑
慢跑和长跑的运动量比散步大,适用用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次,长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强,症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多,以15-30分钟为宜。速度要慢,不要快跑。患有冠心病则不宜长跑,以免发生意外。
3
保健球健身运动
保健球运动属于一种平缓的运动,适用于所有的老年人,不分地点,什么时间都可以运动。转动保健球是把十指都活动开来了,这时候,它可以带动末梢的循环,而起要把球有规律的转动,所有这个人聚精会神,可以从身心2个方面对身体产生非常有益的左右。
戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒,戒酒有困难的人也应限制饮酒。
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血液净化是将采集的血液分离出血浆,再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内,以达到治疗疾病的目的。
血液净化的治疗方式包括:血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。
血液净化的应用
1、降低血脂、胆固醇,缓解和预防高血压
2、控制和降低慢性疾病急性发作的风险
3、预防心脑血管疾病
4、预防癌症发生
5、预防治疗动脉硬化
6、治疗和预防顽固性糖尿病
7、外周动脉疾病
8、自身免疫性疾病
9、系统性红斑狼疮等
10、改善各个器官和细胞的功能
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