高血脂疾病在日常生活中大家通常称为富贵病，高血脂疾病给患者身体带来的危害是非常大的，高血脂疾病一般发生在比较胖的人的身上，其实高血脂疾病发生在饮食方面有很大的关系，在日常生活中我们大吃大喝就很容易导致高血脂疾病的发生。那么高血脂患者在生活当中需要注意的事项都有哪些呢?下面就让我来为大家介绍一下高血脂患者在生活中需要注意的事项。

　　高血脂患者生活中的注意事项

　　1、多吃蔬菜、水果和薯类

　　多吃蔬菜与各种水果，注意增加深色或绿色蔬菜比例。大蒜和洋葱有降低血清TC、提高HDL-C的作用，可能与其含有硫化物有关。香菇和木耳有多糖类物质，也有降低血清TC及防止动脉粥样硬化的作用。

　　2、应吃清淡膳食，多喝茶

　　高血脂患者应该吃清淡少盐的膳食，多喝茶。

　　3、常吃奶类、豆类及其制品

　　奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量也比较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。高血脂患者奶类以低脂或脱脂类为宜。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。

　　4、食物多样、谷类为主

　　食物应精细搭配，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，少食单糖、蔗糖和甜食。多食新鲜蔬菜及瓜果类。保证每天摄入400-500g，以保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维。

　　以上就是我为大家介绍的有关于高血脂患者在生活中需要注意的一些事项，相信大家对于高血脂患者在生活中需要注意的一些事项有了一定的了解，高血脂患者一定要做好自身的预防工作和护理，在饮食吃一些有益于高血脂病情的食物，不要让自己的身体再次受到伤害，最后祝患者朋友们早日康复。