高血糖高血脂怎么饮食?这一点需引起大家的重视，大家知道高血糖高血脂是危害比较严重的疾病，其发生给患者带来了不小的折磨和伤害，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确治疗的同时，大家还要知道高血糖高血脂怎么饮食。

　　高血糖高血脂怎么饮食：

　　1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、 维生 素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

　　2. 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是 糖尿病 患者必不可少的食物

　　3、高血糖人群摄入蛋白质的来源以大豆及其豆制品为好，要用植物油代替部分动物油，禁止饮酒，多饮水。推荐日常饮食中有效降血糖的食物，第一个是苦瓜。苦瓜味苦寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似 胰岛素 的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。第二个是洋葱，洋葱和葱蒜的性味相近，有健胃，增进食欲的功效，和大蒜一起食用更有降低血糖的作用。

　　4.对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于 尿毒症 应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

　　高血糖高血脂怎么饮食?上述几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然高血糖高血脂危害严重，想要彻底降低疾病危害的发生，大家在把握了高血糖高血脂怎么饮食之后，更应该积极咨询相关专家的建议。