在夜晚，是高血压患者发生心血管意外的高峰期，这个时候常常发生抢购不及时的现象，导致出现猝死的情况。所以，有严重并发症以及老年高血压患者，夜晚保健需要注意几个重要的事项。

　　1、睡前避免情绪激动、看书太久、娱乐过度、交谈过久、精神紧张，这些均会影响睡眠，导致睡眠不佳、多梦，影响高血压的控制。

　　2、睡前避免吃东西、饮酒、喝茶和吸烟，这些因素均会产生血管收缩，血压上升，加重心脏负担。同时高血压患者夜间起床应缓慢，最好在床上坐l～2分钟后，再慢慢起立，避免直立性低血压的发生而摔倒、摔伤。

　　3、老年高血压患者晚上失眠不宜服用催眠药，因为催眠药均会使老年高血压患者发生头晕、脑胀、步态不稳、跌跤等不良反应，还会产生类似动脉硬化性痴呆的表现。晚饭后适当散步，临睡前洗热水澡或用热水泡脚，有助于入睡。

　　4、高血压患者，特别是有严重合并症的高血压患者不宜独睡一室，以便在出现意外时有人抢救。高血压患者如出现鼾声异常、呼吸急促、自述不适、呻吟不停时，应立即通知急救中心或附近医院的急诊科。

　　5、不宜当风而卧，也不宜门窗紧闭。当风而卧容易受凉感冒，冷风刺激也可使血管收缩，血压升高，门窗紧闭使室内无新鲜空气，会影响睡眠深度。

　　夜间突发心血管事件应该如何处理

　　血液净化疗法：

　　对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体制、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。

　　血液净化疗法是什么？

　　全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。

　　血液净化的治疗方式包括：血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。

　　血液净化疗法的优势

　　◆预约制服务，严格体检后根据客户的身体情况和体检报告，以处方形式一对一设定过滤膜。

　　◆高精密度＋高安全度

　　◆治疗效果显著，副作用少。效果亲眼可见，从而更容易提高对生活习惯改善的积极性。

　　◆在心肌梗塞和脑梗塞的预防方面，成为了生活习惯指导和药物治疗以外的新型治疗手段。

　　◆作为针对糖尿病等引起的足坏疽・下肢截肢的早期对策效果显著。

　　◆目前，在日本能做这种净化的仪器有5台，其中只有3台对外开放，而与我们多睦健康独家合作的日本midtown医院就具有血液净化的资质。。

　　◆血液净化技术在日本已有30年的历史，而国内血液净化近两年刚刚引入市场测试，技术成熟水平远远低于日本。

　　血液净化疗法适宜人群

　　○有高血压、高血脂、高血糖及胆固醇偏高的人群

　　○有脑梗塞、心肌梗塞风险的情况

　　○血常规和血压虽正常，但却有动脉硬化性变化；

　　没有适合的药物治疗，希望积极采取对策的

　　○接受过常规治疗，但还是患有脑梗塞和心肌梗塞等的患者