匆忙的都市里，上班时激烈竞争，下了班大快朵颐，高血脂于是像幽灵一样缠上了人们。据权威部门估计，目前中国大约有1.6亿高血脂患者。在这个没有丝毫症状的病症群体中，许多人正在一步步地走向高血压、糖尿病、冠心病，甚至以心肌梗死、中风为结局。为此，卫生部今年的健康知识传播激励计划以血脂异常为主题，10月30日，本报记者专访了该计划健康知识宣传员、中央电视台著名主持人白岩松，请他畅谈对健康生活的理解和对高血脂的预防。

　　记者：媒体工作者普遍工作压力比较大，生活不规律，你是如何调整自己的?

　　白岩松：首先，能推掉的晚餐我都推掉，尽可能在家里吃晚饭。我觉得现代人一个最不健康的行为就是不在家吃饭。其次，健康的心态很重要。干我们这个行当，沮丧的时候太多了，这就面临如何说服自己的问题。要知道，现在退半步，明天就可能前进一步。最后，我有个良好的“开关”习惯。只要下班了，我不会让工作中的事情去骚扰我。我最看不惯的就是玩的时候心不在焉，工作的时候又想着玩。当然，工作的时候要全身心投入。

　　上天给人的健康都一样，是人自己不珍惜都丢掉了。我觉得老天爷给人的生命应该是100岁，但人自己“造”得就剩70岁了。聪明的人能要回更多。

　　记者：你去年还在电视台的足球比赛中得了“最佳射手”，你的状态怎么保持得这么好?

　　白岩松：前年我在青岛，一个20多岁的小伙子跟我赛跑，结果他输了。有人问：为什么现在二三十岁的人跑不过你们这些快40岁的人。其实很简单，我们这群“老梆子”成天运动。现在我每星期踢两场球，每次都打满全场;每星期游三次泳，每次800米，大约30分钟。9月22日，我们跟北京女足二队在先农坛体育场赛了一场，我还进了两个球。

　　记者：你从什么时候开始特别关注健康的?

　　白岩松：我大学毕业时才59公斤，后来进了电视台，半年后长到75公斤，腰围达到二尺八。那时工作压力很大，最糟糕的是每天晚上临睡前加一顿餐。到了36岁，我突然觉得，青春远去了，我这是奔40去了，开始足球的下半场了，我必须要注意健康了。但大部分中国人不会谈论中年危机，都自己扛着。这也就是我要担任健康宣传员的初衷，就是要告诉很多人关于健康的常识。

　　记者：作为健康知识宣传员，你准备怎么宣传今年的血脂主题?

　　白岩松：我觉得一定要用老百姓听得懂的语言。有个专家讲得好，他告诉我，血管本来很柔软，就这么粗，心脏工作维持血流。如果营养过剩，就像粥熬得很稠挂在锅壁上一样，血管壁上也会黏上东西，于是血管内径就变窄了，心脏工作就得更用劲，负担重了。另外，血管壁黏的东西多了，时间长了血管就脆了，就会出现崩溃、决堤、管涌。心血管病，尽管有遗传因素，但主要是吃出来的。怎么管住嘴?那个人还说了两句话，一是胃的反应比嘴的反应慢，也就是说嘴觉得饱了的时候胃早饱了，所以要吃八成饱;另外是要减主食，还可以“提前占地方”，比如吃饭前吃点黄瓜。

　　记者：现在高血脂都年轻化了，你有这方面的体会吗?

　　白岩松：我有位大学同学就是死于脑溢血，他就是典型的高血脂。今年我和同学一起纪念了他逝世10周年。他比我们大两岁，很胖，200多斤，血压也高。1997年夏天很热，他坐公交车回家，进家后说有点难受，1个小时后就去世了。他当时才33岁，还没结婚，非常可惜。

　　记者：你对正在为事业打拼的年轻人有何忠告?

　　白岩松：没病的时候就是病的开始。人二三十岁的时候，生活方式往往最不健康，熬夜、酗酒、猛吃，可当时没有反应，所以最危险。因此，对健康一定要有长远眼光。另外，不要把每天的时间表排得很紧，记住：再有钱没闲也是打工的，再有钱花不出去也是人家的。

（实习编辑：李杏）

　　血液净化疗法：

　　对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体制、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。

　　血液净化疗法是什么？

　　全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。

　　血液净化的治疗方式包括：血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。

　　血液净化疗法的优势

　　◆预约制服务，严格体检后根据客户的身体情况和体检报告，以处方形式一对一设定过滤膜。

　　◆高精密度＋高安全度

　　◆治疗效果显著，副作用少。效果亲眼可见，从而更容易提高对生活习惯改善的积极性。

　　◆在心肌梗塞和脑梗塞的预防方面，成为了生活习惯指导和药物治疗以外的新型治疗手段。

　　◆作为针对糖尿病等引起的足坏疽・下肢截肢的早期对策效果显著。

　　◆目前，在日本能做这种净化的仪器有5台，其中只有3台对外开放，而与我们多睦健康独家合作的日本midtown医院就具有血液净化的资质。。

　　◆血液净化技术在日本已有30年的历史，而国内血液净化近两年刚刚引入市场测试，技术成熟水平远远低于日本。

　　血液净化疗法适宜人群

　　○有高血压、高血脂、高血糖及胆固醇偏高的人群

　　○有脑梗塞、心肌梗塞风险的情况

　　○血常规和血压虽正常，但却有动脉硬化性变化；

　　没有适合的药物治疗，希望积极采取对策的

　　○接受过常规治疗，但还是患有脑梗塞和心肌梗塞等的患者