在人们心目中，高脂血症是成年人的“专利”，与孩子似乎相距甚远。可是，我们的孩子现在也正在受到这样的威胁，如何预防儿童肥胖和高血脂呢?

　　第一关键期：

　　妊娠末期的3个月。

　　此期孕妇一定要注意平衡膳食、合理营养，以免使胎儿过重而造成肥胖儿。目前普遍认为，新生儿体重控制在3000至3500克为好。

　　第二个关键期：

　　婴儿期。

　　刚出生的孩子胃容量不大，且母乳喂养是一个既保证婴儿健康、又控制儿童体重的好办法。如果喂哺奶粉，一定要注意其品质和调制、喂养方法。

　　第三个关键期：

　　幼儿园和小学生阶段。

　　3、4岁以后的小儿活动范围增加，消化功能发育完善，加之各种食品广告的引诱，以及家长对独生子女的溺爱，很容易养成不科学的饮食习惯(如过量吃甜食、常吃肥肉或洋快餐、带皮吃鸡鸭肉、经常吃零食或暴饮暴食、常喝含糖饮料等);而电视、电脑又易使儿童活动减少、肥胖的可能增加。

　　因此，家长和教师一定要培养儿童从小养成不贪吃、爱运动的好习惯。也许只要家长能科学控制好孩子的体重，并在孩子出现危险的行为习惯时能够及时予以纠正，就会改善孩子一生的健康。

　　相关知识：

　　儿童为什么会得高血脂?

　　儿童高脂血症的发生原因，主要有以下几个：

　　1、心血管疾病阳性家族史：也就是说如果家族中有高血脂、高血压、心脑血管疾病的患者，那么这个儿童就应当从小更加受到关注，最好定期监测血脂水平。

　　2、不良的饮食习惯：例如经常性的高脂肪、高热能、高蛋白饮食;喜食甜食、油炸油煎食品、带皮的鸡、鸭等禽类食品;爱吃零食，不爱吃蔬菜和水果、不喜素食等。

　　目前已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总热量以外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比例，应选择低脂，尤其是低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食(动物内脏和蛋黄中含胆固醇较高)，建议饱和脂肪酸(主要是动物油脂)供应的能量应少于总热量的10%，每天食入的胆固醇应少于300mg(每100克鸡蛋中约含胆固醇680mg，每100克鸡蛋黄中约含胆固醇1705mg)。

　　3、不良的运动习惯：例如活动时间过短、运动项目过少、体力活动量过小等。

　　4、肥胖和超重：儿童肥胖是成人肥胖的高危因素，肥胖与高脂血症等密切相关，因此应对儿童肥胖予以高度重视。

（实习编辑：李杏）

　　血液净化疗法：

　　对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体制、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。

　　血液净化疗法是什么？

　　全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。

　　血液净化的治疗方式包括：血浆置换疗法(PE/PA/DFPP)、血液透析(HD)、血液灌流(HP)等。

　　血液净化疗法的优势

　　◆预约制服务，严格体检后根据客户的身体情况和体检报告，以处方形式一对一设定过滤膜。

　　◆高精密度＋高安全度

　　◆治疗效果显著，副作用少。效果亲眼可见，从而更容易提高对生活习惯改善的积极性。

　　◆在心肌梗塞和脑梗塞的预防方面，成为了生活习惯指导和药物治疗以外的新型治疗手段。

　　◆作为针对糖尿病等引起的足坏疽・下肢截肢的早期对策效果显著。

　　◆目前，在日本能做这种净化的仪器有5台，其中只有3台对外开放，而与我们多睦健康独家合作的日本midtown医院就具有血液净化的资质。。

　　◆血液净化技术在日本已有30年的历史，而国内血液净化近两年刚刚引入市场测试，技术成熟水平远远低于日本。

　　血液净化疗法适宜人群

　　○有高血压、高血脂、高血糖及胆固醇偏高的人群

　　○有脑梗塞、心肌梗塞风险的情况

　　○血常规和血压虽正常，但却有动脉硬化性变化；

　　没有适合的药物治疗，希望积极采取对策的

　　○接受过常规治疗，但还是患有脑梗塞和心肌梗塞等的患者